|
| |
Stræk/Styrke/Bevægelse
Om holdet: På dette hold bliver kroppen strukket, styrket og bevæget på mange forskellige måder. Timen kommer til at foregå i rolig og kontrolleret tempo, og der bliver lavet både styrkeøvelser, smidighedsøvelser og øvelser der bevæger kroppen i de mange forskellige retninger og mønstre som den kan. Ingen løb eller hop. Ideen udspringer af naturlig og funktionel træning, altså træning af kroppens naturlige funktion.
Kort sæson, i alt 10 træninger
Tidspunkt: Onsdag kl. 17.45-18.45
Første træning: Onsdag den 6. januar 2021
Sidste træning: Onsdag den 17. marts 2021
Sted: Hallen på Kundby Friskole
Alder: Fra 15 år
Instruktører: Susanne H
Kontingent: 175 kr.
|
| |
Tilbage til holdoversigten - klik her
|
| |
|
|