|
| |
NYT NYT NYT
Gymnastikafdelingen kommer her med det sidste nye, så du hele tiden kan være opdateret med hvad der sker i din forening.
|
| 08-08-2014 |
I løbet af de kommende dage vil sæsonprogrammet lande i postkasserne i Kundby og omegn.
Programmet er trykt med hjælp fra Stavnskær Elektrik A/S. Tusind tak for det!
Vi kan næsten ikke vente med at komme i gang med den nye sæson, som begynder den første uge i september.
Og nu kan du se, hvilke dage du skal til træning i løbet af vinteren.
Se gymnastikkens sæsonprogram her
Og se det uddelte sæsonprogram på linket i bunden.
Vi glæder os til at se dig i hallen til mange gode timers træning i løbet af vinteren.
HUSK: Tilmeldingsdag for voksne i hallen lørdag den 23. august kl. 10.00-12.00, hvor du kan opleve nogle af foreningens aktiviteter og få mere af vide om sundhed. |
| 24-03-2014 |
Du kan få effektiv intervaltræning, der styrker din udholdenhed og kondition, hvis du kommer med på Kundby GF’s cirkeltræningshold.
Cirkeltræning er for både mænd og kvinder, unge (fra 15 år) som ældre, da der er god mulighed for individuel tilpasning af intensitet og sværhedsgrad.
På holdet vil du stifte bekendtskab med diverse redskaber som kettlebells, håndvægte, redondobolde, battleropes og mange flere.
Vær med onsdag kl. 19.00-20.00 i gymnastiksalen på Katrinedalskolen afd. Kundby.
Du får 10 træninger for 250 kr. - Første træning onsdag den 26. marts og sidste gang onsdag den 28. maj.
Læs mere og tilmeld dig her |
| 24-03-2014 |
Så er sæsonens sidste træning veloverstået, og der skal lyde en stor tak til alle gymnaster/udøvere, som har støttet op om Kundby GF i den forgangene sæson.
Søndag den 16. marts 2014 blev der sat et rigtig fint punktum for sæsonen ved Kundby GF's gymnastikopvisning, da de fleste af foreningens hold viste, hvad de har knoklet med i de mange timer i hallen.
Se billeder fra opvisningen her
Forberedelserne til sæsonopstart mandag den 1. september 2014 er allerede nu i gang, så følg med her på siden, når der kommer nyt fra gymnastikudvalget. Vi glæder os til endnu en gang at tilbyde gymnastik til Kundby og omegn.
Er der et hold, du savner i Kundby GF? Så skriv endelig til gymnastik@kundbygf.dk, hvis der er noget, du mangler. Eller du brænder for at blive instruktør på et nyt eller allerede eksisterende hold i en god lokalforening.
Vi ser frem til at høre fra dig! |
| 02-02-2014 |
Gymnastikopvisningernes højsæson er igen ved at være over os, og det gælder selvfølgelig også i Kundby GF.
Og sæt derfor allerede nu kryds i kalenderen ved følgende to datoer.
Søndag den 16. marts 2014 kl. 14.00 holder Kundby GF lokalopvisning i Svinninge Sportscenter.
Hvor de fleste af Kundby GF's gymnastikhold vil vise, hvad de har lært i løbet af sæsonen.
Program for dagen kommer snart.
Søndag den 9. marts 2014 kl. 11.32 går Sprællerne og Springholdet på gulvet til en fællesopvisning i hal 1 (den lille hal) ved DGI’s Forårsopvisninger i Kalundborg Hallerne. Tag til Kalundborg og støt op om Kundby GF’s to hold.
Se billeder fra årets gymnastikopvisning her |
| 08-10-2013 |
Gymnastikudvalget i Kundby GF søger frivillige udvalgsmedlemmer.
Læs mere i frivillig annoncen herunder |
| 08-10-2013 |
Lørdag den 26. oktober fra kl. 11.45 i hallen v/Kundby Skole er der dragtprøvning for alle gymnaster på børneholdene og deres forældre.
Børnene vil blive aktiveret i hallen med cirkusløjer, mens forældrene vil blive samlet i foreningslokalet til et kort infomøde. Efterfølgende vil der være tid til at gymnasterne prøver den dragt, som instruktørerne har besluttet, at gymnasterne skal have på til opvisningen. Ved at holde denne dragtprøvning får forældrene indflydelse på, hvilken størrelse dragt der bestilles til gymnasten.
Vi ved godt, at det er lige omkring frokosttid. Så vi sørger for, at der vil være lidt let forplejning til gymnaster og forældre. |
| 19-08-2013 |
Vi mangler instruktører på to af holdene til den kommende sæson.
Vi mangler en træner til volleyholdet, som træner onsdag kl. 18.00-19.00 (første træning den 4. september 2013).
Og vi mangler en instruktør på holdet Dans for børn, som træner torsdag kl. 16.00-17.00 (første træning den 5. september 2013).
Vil du være instuktør i Kundby GF, eller kender du én, som kunne være interesseret? Så send en mail til kundbygf@hotmail.dk, og fortæl lidt om din baggrund, og hvorfor du skal være instruktør på et af vores hold.
Vi glæder os til at byde nye velkommen i instruktørgruppen!
|
| 04-08-2013 |
Kundby GF er netop nu i gang med at gøre klar til den nye sæson, som starter op i uge 36 (første uge i september).
Du kan allerede nu se, hvilke dage du skal til træning i sæsonprogrammet, som du finder her.
Du kan også læse meget mere om de forskellige hold, som foreningen kan tilbyde i den kommende sæson - klik her.
Vi glæder os til at se dig i hallen til mange gode timers træning i løbet af vinteren. |
| 26-03-2013 |
Kundby GF tilbyder to hold i sommersæsonen, som er Sommervolley og Forårs POWER - puls og styrke.
Sommervolley
Holdet er for dig, som vil spille volley.
Som en forsøgsordning træner holdet uden en egentlig instruktør, men træningerne bliver alligevel med garanti både sjove og lærerige.
Vi træner hver torsdag fra den 4. april til og med den 13. juni 2013 kl. 18.00-19.00
Forårs POWER - puls og styrke
Holdet er for mænd og kvinder, unge og ældre, trænede og utrænede - blot du er over 15 år.
Timen er bygget op efter cirkeltræningsprincippet, hvor man roterer mellem forskellige "stationer", og intervaltræningprincippet, hvor man hele tiden skifter mellem høj og lav intensitet.
Vi træner hver onsdag fra den 13. marts 2013 til og med den 27. maj 2013 kl. 19.00-20.00. (Ikke onsdag den 20. marts 2013) |
| 26-03-2013 |
Du kan tage med Svinninge Gymnastikforening til Landsstævne i Esbjerg den 4.-7. juli 2013.
DGI's Landsstævne er Danmarks største idrætsarrangement, hvor det forventes at op mod 25.000 aktive idrætsudøvere deltager. Læs mere om Landsstævnet på www.l2013.dk
Svinninge Gymnastikforening tilbyder følgende to hold, Mixmotion og Zumba, som træner fra april og frem til landsstævnet.
Læs mere i dokumentet nedenfor og på www.svinningegf.dk |
| 26-03-2013 |
Der skal lyde et stort tak til alle gymnaster, instruktører, publikum, sponsorer, lyd og lys-folk og alle andre som var med til at gøre Kundby GF's opvisning 2013 helt fantastisk!
Ikke nok med at de fleste af foreningens hold fik vist, hvad de har knoklet med sæsonen igennem. Så fik Kundby GF også overrakt en ny børnefane af en repræsentant fra Danmarks Samfundet og Holbæk Kommunes borgmester Søren Kjærsgaard.
Hvis du ikke allerede har set billederne fra opvisningen, så se dem her
Med opvisningen fik holdene også sat et rigtig fint punktum for sæsonen 2012-2013.
Forberedelserne til den kommende sæson er allerede nu i gang, og vi glæder os til at starte op igen til september. |
| 26-03-2013 |
Ved de sidste træninger på holdene havde vi opstillet en "Ris og Ros-kasse", så udøvere m.fl. kunne skrive en evaluering på den forgangene sæson.
Og kassen er nu blevet tømt, og vi fik mange gode og brugbar tilbagemeldinger, som vi arbejder videre med til den kommende sæson.
I den nye sæson vil vi løbende opstille "Ris og Ros-kassen" for at få løbende feedback til holdene og foreningen. |
| 19-02-2013 |
Gymnastiksæsonen 2012/2013 slutter lige om lidt for de fleste af Kundby GF's hold.
Sæsonen afsluttes med gymnastikopvisningen søndag den 10. marts 2013 i Svinninge Sportscenter, hvilket betyder at holdene har sidste træning i uge 10 (medmindre andet er oplyst på de enkelte hold).
Det vil sige at Kundby GF - Gymnastik næsten går i "sommerhi". Men vi vil frem mod den nye sæson, som starter op til september, arbejde på at få lavet et spændende og alsidigt sæsonprogram.
Har du ønsker/forslag til nye hold, eller går du med en lille instruktør i maven, er du meget velkommen til at kontakte en fra gymnastikudvalget. |
| 17-01-2013 |
Så er det igen ved at være gymnastikopvisningernes højsæson, og det gælder selvfølgelig også i Kundby GF.
Og sæt derfor allerede nu kryds i kalenderen ved følgende to datoer.
Kundby GF's lokalopvisning er søndag den 10. marts 2013 kl. 14.00 i Svinninge Sportscenter.
Hvor de fleste af Kundby GF's gymnastikhold vil vise, hvad de har lært i løbet af sæsonen.
Se program for dagen under nyheder
Derudover har Kundby GF i år valgt at sende Sprællerne til Forårsopvisningerne i Kalundborg Hallerne søndag den 3. marts 2013.
Sprællerne skal opvise i hal 1 kl. 11.40 |
| 22-11-2012 |
Juletræsfesten er, ligesom julen, lige om hjørnet.
Og du skal derfor få tilmeldt dig og dine børn til Kundby GF's Juletræsfest, som foregår søndag den 9. december 2012 kl. 14.00 - 16.00 i Hallen på Katrinedals Skolen i Kundby.
Læs mere og tilmeld dig og din familie her |
| 22-11-2012 |
Gymnastikudvalget vil gerne sige tak til de der kom til infomøde og dragtprøvning.
Og til de forældre som ligger inde med en dragtstørrelse seddel, må meget gerne aflevere den udfyldt tilbage til holdets ansvarlige instruktør.
Så dragterne kan blive bestilt hurtigst muligt. |
| 22-11-2012 |
Vi er desværre blevet nødt til at lukke to af vores hold pga. for lille tilslutning.
Det drejer sig om holdene Sjipning 1 og Rytme, og det har ændret lidt på træningstiderne for nogle af de andre hold.
Se et nyt og revideret sæsonprogram her |
| 14-10-2012 |
Så skal du da gå til gymnastik i Kundby GF!
Du kan stadig nå at komme med på de fleste af holdene, hvis du endnu ikke er kommet i gang.
Tjek under siden "Hold", hvilke hold vi i kan tilbyde i denne sæson |
| 14-10-2012 |
Lørdag den 27. oktober fra kl. 11.45 i hallen v/Kundby Skole er der infomøde for alle gymnaster på børneholdene og deres forældre.
Børnene vil blive underholdt, mens forældrene vil blive samlet til et mindre infomøde. Og der vil efterfølgende være tid til prøvning af den dragt, som instruktørerne har besluttet at gymnaster skal have på til opvisningen.
Vi ved godt at det er lige omkring frokosttid, så der vil være lidt let forplejning til gymnaster og forældre. |
| 14-10-2012 |
Torsdag den 11. oktober kom vores nye Airtrack Pro, som vi håber at alle springholdene vil bruge en hel masse.
Til de der ikke er særlig redskabskyndige kan vi oplyse at en Airtrack Pro er en oppustelig springbane, som giver gymnasterne et bedre afsæt til deres spring.
Det er noget som vores springinstruktører har ønsket i en del år, og det er nu blevet muligt.
Så mon ikke vores gymnaster får lidt mere luft under vingerne, når de skal springe på den nye Pro? |
| |
| |
|
|